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减肥瘦身

日常减肥小妙招(快速瘦身不花钱!)

很多MM花钱去健身房办卡健身,但是自己的意志力又不够,钱白花不说,也没瘦下来。现在告诉MM们一些日常生活中就可以快速瘦身的方法!日常减肥小妙招(快速瘦身不花钱!) 妙招一:细嚼慢咽的用餐 研究者分析认为,食物进入人体后,体内的血糖就会升高,当血糖升高到一定水平时,大脑食物中枢就会发生停止进食的信号。如果一个人进食速度太快,当大脑发出停止进食的信号时,往往是因……继续阅读 »

生活小妙招 3年前 (2015-10-10) 388浏览 0评论 0个赞