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生活小妙招的文章

生活小妙招
疾病防治

股骨头坏死的饮食预防绝招

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病,有“不死的癌症”之称,严重的时候会有致残的可能,对患者的生活和工作带来很多的不方便,据专家研究发现,我们在日常生活中正确的饮食可以预防股骨头坏死的发生。对于中老年来说更应该做预防工作,预防股骨头坏死,我们首先要注意合理饮食,合理饮食也是股骨头坏死恢复健康的必经之路。 1、主食需搭配适宜……继续阅读 »

3年前 (2015-10-12) 610浏览 0评论 0个赞

减肥瘦身

四十岁男人的免费减肥绝招

上瑜伽班、健身课、吃减肥药、埋线扎针灸,好像所有的减肥方法都和花钱分不开似的。其实减肥就是消耗大于摄入的过程,真心想减肥,其实很简单。今天一位四十多岁的男性网友分享给大家减肥绝招可都是不用花钱的,让我们来看看吧。 一、拽狗跑:女儿养了一条小狗,斗牛牌的,特能吃、特有劲、特肥。每天早晨我5点多醒来睡不着就带它出去,拽它跑上1000多米。为什么说“拽”,因为它……继续阅读 »

3年前 (2015-10-12) 474浏览 0评论 0个赞

疾病防治

从头到脚都有病! 8妙招 逐一击退现代病

正常的排尿是健康的一个很重要的环节,因为尿不能正常排空,膀胱、输尿管、肾脏的功能都会受到影响,特别是长期憋尿会引起膀胱功能的改变。静脉曲张属于常见病,但其危害性是缓慢加重的,因此建议需要坐长途飞机的静脉曲张患者,最好进行治疗,以免出现经济舱腿。   ●经济舱腿   典型症状:腿肿、腿疼 长时间坐着不动,双腿血液流通不畅易形成血栓。这种病症多半发生在乘坐……继续阅读 »

3年前 (2015-10-11) 654浏览 0评论 0个赞

家务卫生

生活小窍门大全146条

生活小窍门大全001 若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。 002 巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。 003 将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口。 004……继续阅读 »

3年前 (2015-10-10) 595浏览 1评论 0个赞

家务卫生

居家生活小窍门

生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。 看电视,旁边放盏灯 电视屏幕亮,居室暗,光线对比非常强烈,看久了眼睛会酸胀难受,甚至引起头痛。正确的做法是:开着一盏不太亮的灯,灯光不要直接照在电视屏幕上,不然图像会不清晰,也不要冲着眼睛直射,而应放在电视机的侧面或者远一些的地方。这样,电视图像会柔和、清楚一些,眼睛也……继续阅读 »

3年前 (2015-10-10) 517浏览 0评论 0个赞

减肥瘦身

快速减肥方法小妙招 教你六个瘦身方法

减肥除了要有正确的运动方式外,减肥常识也很重要。快速减肥方法小妙招可以让你更快速更健康地实现瘦身,让你体重变化更符合减肥的标准。 1、改变食物的结构 减肥中的你对饮食一定要有严格要求。改变食物的结构是瘦身的必要条件。用水果、蔬菜、谷物代替高脂肪食物可以让你更健康更有效地瘦下来。另外日常三餐中可以多吃流质食物,用流质食物代替日常膳食也是不错的选择。 2、远离……继续阅读 »

3年前 (2015-10-10) 567浏览 0评论 0个赞

减肥瘦身

日常减肥小妙招(快速瘦身不花钱!)

很多MM花钱去健身房办卡健身,但是自己的意志力又不够,钱白花不说,也没瘦下来。现在告诉MM们一些日常生活中就可以快速瘦身的方法!日常减肥小妙招(快速瘦身不花钱!) 妙招一:细嚼慢咽的用餐 研究者分析认为,食物进入人体后,体内的血糖就会升高,当血糖升高到一定水平时,大脑食物中枢就会发生停止进食的信号。如果一个人进食速度太快,当大脑发出停止进食的信号时,往往是因……继续阅读 »

3年前 (2015-10-10) 450浏览 0评论 0个赞

减肥瘦身

日常14个减肥小妙招 不节食也瘦身

一说到减肥很多人想到的都是节食减肥,其实减肥不一定要节食哦。下面,39减肥编辑分享日常生活中14个减肥小妙招,不节食也瘦身哦。 1. 补充维生素 发表于《国际肥胖》杂志的一项研究,以96名肥胖女性为对象,分成三组,连续26天分别供给复合维生素、钙质、安慰剂。结果供给维生素的小组,身体所含脂肪量明显低于其它组别。有的人食量大,是为了补充身体的必需营养。尽管服……继续阅读 »

3年前 (2015-10-10) 425浏览 0评论 0个赞

减肥瘦身

十二个最快减肥小妙招 爱美的女孩可以试试哦

减肥主要靠改变变胖的生活习惯,养成健康的瘦身方式。最快减肥小妙招有哪些?别急,编辑享12最快减肥小妙招,让你不知不觉每天都在瘦。 1.回家吃饭 外面的餐馆为了降低成本,一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪,过多的摄入这些会使我们体内各功能失衡,降低我们脂肪燃烧的速度。所以,编辑建议大家,自己动手丰衣足食,尽量回家吃饭。安全省钱,还能健康减肥……继续阅读 »

3年前 (2015-10-10) 481浏览 0评论 0个赞

疾病防治

治胃疼的妙招

胃痛是临床上常见的一个症状,多见急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。 治胃痛的小方法 胃痛的原因 胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷,若寒邪客于胃中,寒凝不散,阻滞气机,可致胃气不和而疼痛;或因饮食不节,饥饱无度,或过食肥甘,食滞不化,气机受阻,胃失……继续阅读 »

3年前 (2015-10-10) 493浏览 0评论 0个赞